粕汁ごはん(10月16日のごはん)

【朝食】
ささみとゴーヤの中華風スープ+アカナ パシフィックピルチャード
・ヨーグルト

【間食】
・ゆでたまご
・乾燥きびなご
・チーズ

【夕食】
・粕汁+白米
(粕汁の具材:鮭、にんじん、大根、里芋、ちくわ)
・ヨーグルト
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# by jack_gohan | 2017-10-16 21:08 | ごはん | Comments(0)

10月15日のごはん

【朝食】
ささみとゴーヤの中華風スープ+アカナ パシフィックピルチャード
・ヨーグルト

【間食】
・いなば 焼きいわし
・乾燥きびなご
・チーズ

【夕食】
・マッシュポテト
・ヨーグルト


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# by jack_gohan | 2017-10-15 23:55 | ごはん | Comments(0)

ささみとゴーヤの中華風スープ(10月14日のごはん)

依然家庭菜園のゴーヤの消費が終わらず、またまたジャックのスープに(笑)
今週はごま油で風味をつけた中華風スープにしました。
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【材料】
鶏ささみ
ゴーヤ
チンゲン菜
にんじん
えのき
ごま油

先陣きって我が家のゴーヤ消費を買って出ているジャック。
ジャックがゴーヤやピーマンなど苦味野菜も喜んで食べる子で助かります(笑)
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【朝食】
・アカナ パシフィックピルチャード
・ヨーグルト

【間食】
・キュウリ入りちくわ
・煮干し

【夕食】
・ささみとゴーヤの中華風スープ
・ふかし芋
・ヨーグルト


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# by jack_gohan | 2017-10-14 23:59 | ごはん | Comments(0)

むかごの炊き込みごはん(10月13日のごはん)

【朝食】
いなば このまま素材カップ 牛肉+スクランブルエッグ+白米
・ヨーグルト
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【間食】
・キュウリ入りちくわ
・煮干し

【夕食】
・むかごの炊き込みごはん+ひじきと根菜の煮物+いなば このまま素材カップ 牛肉
(煮物の具材:ひじき、にんじん、れんこん、水煮大豆、ちくわ)
・ヨーグルト
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# by jack_gohan | 2017-10-13 23:59 | ごはん | Comments(0)

10月12日のごはん

【朝食】
・アカナ パシフィックピルチャード
・ゆでたまご
・ヨーグルト

【間食】
・焼き芋
・煮干し

【夕食】
・アカナ パシフィックピルチャード
・ヨーグルト


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# by jack_gohan | 2017-10-12 23:59 | ごはん | Comments(0)


皮膚トラブル改善!愛犬ジャックの手作りごはん日記。


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